Rutinitas kecil di sudut pribadi bisa membuat hari lebih tenang dan teratur. Misalnya, duduk beberapa menit untuk menikmati kopi atau teh hangat, membaca beberapa halaman buku favorit, atau menulis jurnal tentang hal-hal yang disyukuri. Kebiasaan sederhana ini membawa rasa nyaman tanpa perlu usaha besar. Memulai hari dengan beberapa menit di […]